Entra subito nel Mediterrean Low Carb Lifestyle

 
Il sistema rappresenta un vero e proprio stile di vita, prevalentemente sotto il profilo nutrizionale, ma non solo, di ogni soggetto che lo segue.

Questo stile di vita viene denominato con il termine “Mediterrean Low Carb Lifestyle” per l’area tipica di provenienza e per il basso tenore dei carboidrati nel rapporto fra i tre principali macronutrienti che vengono assunti ogni volta che si fa uso di cibo.

 
La strategia infatti si basa su un concetto estremamente semplice, ma altrettanto vincente che vede equamente ripartita la percentuale delle calorie assunte da ognuno dei tre macronutrienti: 1/3 dai carboidrati, 1/3 dalle proteine e 1/3 dai grassi.

 
Alla strategia alimentare il “Mediterrean Low Carb Lifestyle”  Dieta Zero affianca il rispetto di abitudini e comportamenti utili al raggiungimento del benessere da parte dell’individuo e al suo perpetuarsi nel tempo. Oltre al metodo nutrizionale,  lo stile Zero infatti prevede una serie di regole a garanzia dello stato di salute del soggetto.
 
Le regole richieste da Dieta Zero appartengono a tre macro aree che sono:

1. Alimentazione

2. Esercizio Fisico

3. Bioequilibrio e Relax